Y POR FIN LLEGÓ EL MOMENTO DE DISFRUTAR

Por fin vamos viendo la luz al final del túnel. Por fin una semana en la que las sensaciones mejoran y se van viendo los resultados de las 3 semanas que he pasado chungas, tanto de cabeza, como de cuerpo. Sigue sin haber ganas, quizá por el trabajo, quizá por el cansancio o quizá por desmotivación, pero lo cierto es que sigo dando pasos que son de gigante. 

Estas semanas atrás han sido de total sumisión y obligación a un momento que no quería que llegara, que era la hora de entrenar. Algo que iba en contra de mis principios, ya que ya dije en una entrada anterior que mi objetivo primordial en el deporte era salir a entrenar y a disfrutar de todo el camino y el resultado. Es por ello que este año me encontraba en una situación algo desagradable, porque nunca me había obligado 3 semanas consecutivas a entrenar. Algo, para mí, insoportable. Pero es verdad que el objetivo que nos hemos planteado este año es muy exigente, y esto forma parte del entrenamiento.

También una mala noticia para empezar la semana como es la lesión de mi compi pirata, mi hermano Javi, al que le deseo una prontita recuperación para seguir siendo guía de mi motivación. Las lesiones forman parte de todo este juego, hermano, así que paciencia y más paciencia, que todo pasa.

Sin más vamos con el diario de la semana de entrenos

LUNES 26 DE OCTUBRE DE 2015 (entreno)

Empezamos la semana sin ganas de absolutamente nada. Aún así me marcho a la piscina y a medida que avanza el entreno me voy encontrando a gusto. Al final salen 1200 metros de agua con Técnica y 4 series de 100 que no salen nada mal. Tras lo cual me pongo la ropa de correr y marcho a hacer lo que me da tiempo que al final salen 20 minutos y 2 series de rutina. Magnífico entreno para empezar con las ganas que empecé.

MIÉRCOLES 28 DE OCTUBRE DE 2015 (entreno)

Tras el descanso del martes (relativo como siempre) hoy toca día duro. En el rodaje de 40 minutos me encuentro con mi compañero Álvaro Soto, 3º clasificado en la Ultra del Genal. Dios!!!!! VAYA PEDAZO DE CRACK!!! Me empieza a contar y empezamos a debatir de todas estas cosas que en mi blog me gusta comentaros: la familia, que saca tiempo de donde no lo hay para escaparse a entrenar, que si tal, que si cual….ME PONE PILAS para el entreno. De todas maneras los primeros 20 minutos de rodaje se me hacen un poco largos y decido parar a descansar un poco. He elegido una mala ropa para salir ya que las calzonas cortas del club aún me hacen daño en la entrepierna (lo que tiene salir con estos muslacos a entrenar carrera, jejeje). De todas maneras el 8×300 en las cuestas se hacen con mucha solvencia y con muchos elementos en contra. Acabo super contento con el entreno, con lo que mi motivación va subiendo progresivamente al avanzar de la semana.

JUEVES 29 DE OCTUBRE DE 2015 (entreno)

Hoy salgo con ganas a entrenar, en solitario pero con muchas ganas. Rodaje por el pueblo de 40 minutos con algunos kilómetros por debajo de 5 y con sensaciones que apenas he tenido desde que empecé a entrenar. Posteriormente 3 series de rutina de fuerza y unas series de velocidad (2x8x100), que sirven de transferencia de la fuerza. Pedazo de entreno. Ya son 3 en la semana. Esta semana es la mía!!!

VIERNES 30 DE OCTUBRE DE 2015 (entreno)

Quedo con JAC para rodar en bici. Hoy es la primera vez que voy a tocarla desde la caída sufrida en el Triatón Sprint de Rota. Recuerdos que hacen que cuando la toque se me erice un poco la piel al recordar el miedo que pasé en esos instantes en los que me iba al suelo. Pero el miedo se cura afrontándolo y me monto en la bici para hacer 1 hora de charloteo y buena compañía. Acabamos hablando más de 1 hora del trabajo que me viene de lujazo para descargar la mente.

SÁBADO 31 DE OCTUBRE DE 2015 

Día de muertos, pero a mi me sirve el día de hoy para alejar viejos fantasmas de una vez por todas. Mañana tocaba 1 hora 40 minutos por la Sierra San Cristóbal, pero viendo la previsión de lluvia para mañana, decidimos irnos hoy (que además me viene mejor en la agenda). JAC me acompaña, y empezamos a correr por la Sierra. Cada vez me voy sintiendo mejor. A medida que van pasando los minutos, las piernas están más empetadas, pero la mente va como la seda. Tengo ganas de más y más. En la búsqueda de los 500 metros de desnivel positivo, nos encontramos con un entreno de 2 horas 16 minutos y 490 metros D+ y con una conciencia de estar haciendo las cosas perfectas. Además, mucho tiempo para hablar y despejar muchísimo la mente, que falta me hacía. Estoy a tope. Casi la Trail Pirata completada a una semana vista de la prueba me asegura que lo voy a pasar mal, pero que voy por el buen camino para conseguirla. PERFECTO!!!